补肾壮阳的食物 6种食物补肾效果奇好。一说补肾很多人都会和男人联系在一起。其实，不论男女都需要补肾。接下来，菜谱网小编就来给大家介绍些可以补肾的食物。

　　常吃6大食物可以补肾

　　1、阿胶

　　阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。