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孙俪复工热拍《辣妈正传》支招辣妈护肤瘦身

来源:创意木木堂  05-04/2020
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因为怀孕生子一直没有复出拍戏的孙俪,近日高调加盟电视剧《辣妈正传》,在剧中孙俪饰演一个时尚火辣、个性十足的潮女,不曾想未婚先孕,但夏冰并未因此沦为“家庭煮妇”而是逐渐成长为“超级辣妈”的故事。剧中孙俪的造型更是十分摩登、新潮!相信电视剧播出之后一定能引领辣妈时尚穿搭的热潮!

不如今天先跟着小编学学孙俪的辣妈瘦身招吧,无论穿什么,好身材永远是辣妈的“第一必备”!副标题#e#

孙俪的辣妈减肥私房招

首先是产后不到一周,孙俪的“产后塑身”就小有成就,不仅身材苗条,而且面色比较红润。其次是孙俪“回家坐月子,给儿子母乳喂养”的决定,可谓一石激起千层浪。无论是媒体还是网友,都开始关注这位娱乐圈新晋辣妈,好奇于她的生活、家庭,当然大家最关心的还是——产后明星孙俪如何减肥,并且是在这么短的时间里实现的!副标题#e#

护肤最好的妙招就是睡眠。孙俪在没当妈妈之前会做面膜,适当用些护肤品。怀孕之后,为了宝宝的健康,孙俪就摒弃了一切护肤品,只是每天认真的洗脸,保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言,在家人的呵护之下,她每天能睡十几个小时,而且是晚上11点准时上床睡觉,雷打不动。副标题#e#

产后塑身不等于节食。军人出身的孙俪的确是与众不同,一是不喜装扮,花枝招展从来不是孙俪的菜,如非活动需要,她总是一身运动范儿,T恤衫、牛仔搭搭上一双时尚运动鞋;二是从不节食,“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养与健康,甚至小到一瓶食用油的选择,她都能讲出很多道道,包括各种食用油的营养成分及选择。连老公邓超都感叹,被她熏陶成“家庭煮夫”了。副标题#e#

在孙俪眼里,节食就是“披着羊皮的狼”,不仅不会让你瘦下来,反而增肥。首先燃烧脂肪是肌肉,充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说,为减肥吃很少,摄入的蛋白质更少,肌肉就少,燃烧脂肪的能力也减弱,结果就是越来越难瘦,脂肪代谢越来越慢。

其次,吃得少,碳水化合物也减少了,身体一直处于饥饿的状态,一旦摄入食物就会变成脂肪储存起来。脂肪一个劲地堆积,但是身体燃烧脂肪的能力却严重不足,结果就是减肥减肥,越减越肥!副标题#e#

孙俪产后瘦身成功,最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示,自己已经找到了让自己身心平衡的方法,能够调节体质,让新陈代谢处于平衡状态。第一步,每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步,选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为优质油脂含有的脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外,这样就能降低血浆中胆固醇的含量。

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